อาหารเก็บได้นานแค่ไหน ตารางตู้เย็นและช่องแช่แข็ง
ระยะเวลาเก็บในตู้เย็น ช่องแช่แข็ง และอุณหภูมิห้อง สำหรับอาหาร 60 รายการ จาก USDA, FoodSafety.gov, FDA และหน่วยงานบริการวิชาการของมหาวิทยาลัย ตู้เย็นที่ 4 °C (40 °F) หรือต่ำกว่า ช่องแช่แข็งที่ −18 °C (0 °F)
ตารางการเก็บรักษาอาหาร
ระยะเวลาในการแช่แข็งมีคุณภาพดีที่สุด: อาหารที่เก็บไว้ที่อุณหภูมิ -18 °C (0 °F) จะปลอดภัยตลอดไป กฎ 2-ชั่วโมงใช้กับเคาน์เตอร์ (1 ชั่วโมงเหนือ 90°F)
| อุณหภูมิห้อง | |||
|---|---|---|---|
| แอปเปิล | 4–6 สัปดาห์ | 8–12 เดือน | 2 วัน |
| อะโวคาโด | 3–5 วัน | 8–12 เดือน | — |
| กล้วย | ไม่แนะนำ | 2–3 เดือน | 3 วัน |
| เบอร์รี | 2–3 วัน | 8–12 เดือน | — |
| ขนมปัง | ไม่แนะนำ | 2–3 เดือน | 5 วัน |
| เนย | 1–3 เดือน | 6–9 เดือน | — |
| อาหารอบในถาด (แคสเซอโรล) | 3–4 วัน | 2–3 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| เบคอนสุก | 4–5 วัน | 1 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| ถั่วต้มสุก | 3–4 วัน | 6 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| ไก่สุก | 3–4 วัน | 4 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| ปลาสุก | 3–4 วัน | 4–6 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| เนื้อวัวบดสุก | 3–4 วัน | 2–3 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| พาสต้าสุก | 3–4 วัน | 3–4 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| หมูสุก | 3–4 วัน | 2–3 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| ข้าวสุก | 3–4 วัน | 2 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| สเต๊กและโรสต์บีฟที่สุกแล้ว | 3–4 วัน | 2–3 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| ไก่งวงสุก | 3–4 วัน | 4 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| ผักสุก | 3–4 วัน | 3–4 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| ครีมชีส | 2 สัปดาห์ | ไม่แนะนำ | 2 ชั่วโมง |
| เนื้อสไลซ์แปรรูป (เดลิมีท) | 3–5 วัน | 1–2 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| เกรวีและน้ำซุป | 1–2 วัน | 2–3 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| แฮม (สุกแล้ว ห่อจากร้าน/สไปรัลแฮม) | 3–5 วัน | 1–2 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| ชีสแข็ง (เชดดาร์ พาร์เมซาน) | 3–4 สัปดาห์ | 6 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| ไข่ต้มสุก | 1 สัปดาห์ | ไม่แนะนำ | 2 ชั่วโมง |
| วิปปิ้งครีม (เฮฟวีครีม) | 7–10 วัน | 2 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| ฮอทดอก | 1 สัปดาห์ | 1–2 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| ฮัมมุส | 5–7 วัน | ไม่แนะนำ | 2 ชั่วโมง |
| พิซซ่าเหลือ | 3–4 วัน | 1–2 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| อาหารเหลือ (ทั่วไป) | 3–4 วัน | 3–4 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| ผักกาดหอมและผักสลัด | 5–7 วัน | ไม่แนะนำ | 2 ชั่วโมง |
| มันบด | 3–4 วัน | 3–4 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| มายองเนส (เปิดแล้ว) | 2 เดือน | ไม่แนะนำ | 2 ชั่วโมง |
| เนื้อสัตว์หรือสัตว์ปีกที่ละลายในตู้เย็น | 1–5 วัน | ไม่แนะนำ | 2 ชั่วโมง |
| นม | 7 วัน | 1–3 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| หัวหอม | ไม่แนะนำ | ไม่แนะนำ | 4 สัปดาห์ |
| มันฝรั่ง (ดิบ ทั้งหัว) | ไม่แนะนำ | ไม่แนะนำ | 2 สัปดาห์ |
| เบคอนดิบ | 7 วัน | 1 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| ไก่ดิบ | 1–2 วัน | 9–12 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| ไข่ขาวและไข่แดงดิบ | 2–4 วัน | 12 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| ไข่ดิบทั้งเปลือก | 3–5 สัปดาห์ | ไม่แนะนำ | 2 ชั่วโมง |
| ปลาดิบ (ไขมันต่ำ เช่น ปลาค็อด) | 1–2 วัน | 6–8 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| เนื้อวัวบดดิบ | 1–2 วัน | 3–4 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| ไก่งวงบดดิบ | 1–2 วัน | 3–4 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| เนื้อสัตว์หรือสัตว์ปีกดิบที่หมักแล้ว | 2–5 วัน | ไม่แนะนำ | 2 ชั่วโมง |
| พอร์คช็อปและหมูชิ้นใหญ่ดิบ | 3–5 วัน | 4–12 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| แซลมอนดิบ (ปลาไขมันสูง) | 1–2 วัน | 2–3 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| ไส้กรอกดิบ | 1–2 วัน | 1–2 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| กุ้งดิบ | 1–2 วัน | 3–6 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| สเต๊กดิบ | 3–5 วัน | 4–12 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| ไก่งวงดิบ | 1–2 วัน | 9–12 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| ซัลซา (เปิดขวดแล้ว / ทำสด) | 1–2 เดือน | 12 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| ไข่คน คีช และอาหารอบที่มีไข่ | 3–4 วัน | 2–3 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| ชีสขูดเส้น | 1 เดือน | 3–4 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| แซลมอนรมควัน | 14 วัน | 2 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| ชีสนิ่ม (บรี ริคอตตา มอซซาเรลลา) | 1 สัปดาห์ | ไม่แนะนำ | 2 ชั่วโมง |
| ซุปและสตูว์ | 3–4 วัน | 2–3 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| ซาวร์ครีม | 1–3 สัปดาห์ | ไม่แนะนำ | 2 ชั่วโมง |
| เต้าหู้ | 1 สัปดาห์ | 5 เดือน | 2 ชั่วโมง |
| แผ่นตอร์ติญา | 2 สัปดาห์ | 2–3 เดือน | 2 สัปดาห์ |
| โยเกิร์ต | 7–14 วัน | 1–2 เดือน | 2 ชั่วโมง |
หลักการเบื้องหลังตาราง
- ตั้งตู้เย็นไว้ที่ 4 °C (40 °F) หรือต่ำกว่า และช่องแช่แข็งที่ −18 °C (0 °F) เทอร์โมมิเตอร์สำหรับตู้เย็นเป็นวิธีเดียวที่จะรู้ได้แน่นอน
- แช่เย็นของที่เน่าเสียง่ายได้ภายใน 2 ชั่วโมง (1 ชั่วโมงเมื่อมีอุณหภูมิสูงกว่า 90°F)
- อาหารเหลือส่วนใหญ่เก็บในตู้เย็นได้ 3–4 วัน และในช่องแช่แข็งควรกินภายใน 3–4 เดือนเพื่อคุณภาพที่ดีที่สุด
- แบคทีเรียที่ทำให้อาหารเน่าเสียจะเปลี่ยนกลิ่นและเนื้อสัมผัส แต่แบคทีเรียที่ทำให้อาหารเป็นพิษมักไม่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงนั้น จึงควรยึดตามระยะเวลา ไม่ใช่การดมกลิ่น
เพิ่มเติม: อุณหภูมิตู้เย็น, อาหารวางนอกตู้เย็นได้นานแค่ไหน, การป้องกันฟรีซเบิร์น