Use 1 xícara de iogurte natural no lugar de 1 xícara de creme azedo em pastas, coberturas e receitas de forno. Para um resultado mais rico, use crème fraîche xícara por xícara.
Proporções de serviços de extensão universitária e da King Arthur Baking. Verificadas em .
Substitutos de creme azedo, começando pelos melhores
- Para 1 xícara de creme azedo1 xícara de iogurte naturalIdeal para: pastas, receitas de forno e coberturas
Utah State, NMSU, Mississippi State, Iowa State.
- Para 1 xícara de creme azedo1 xícara de crème fraîcheIdeal para: molhos e coberturas
Iowa State.
- Para 1 xícara de creme azedo1 xícara de queijo cottage + 1/3 xícara de leitelho + 1 colher de sopa de suco de limão, batidos até ficar homogêneoIdeal para: pastas e molhos de salada
Mississippi State.
- Para 1 xícara de creme azedo1 colher de sopa de suco de limão + leite evaporado até completar 1 xícara; deixe descansar até engrossarIdeal para: receitas de forno
Universidade Purdue.
- Para 1 xícara de creme azedo3/4 xícara de leitelho ou leite acidificado + 1/3 xícara de manteigaIdeal para: receitas de forno
Mississippi State.
Por que as substituições funcionam
O creme azedo é um creme fermentado: de sabor ácido e relativamente rico em gordura. Os substitutos procuram reproduzir sua acidez e espessura; o ácido também reage com o bicarbonato nas receitas de forno.
Perguntas frequentes
Posso usar iogurte grego no lugar de creme azedo?
Sim; as tabelas dos serviços de extensão indicam iogurte natural na proporção 1:1.
Posso usar um substituto de creme azedo em receitas de forno?
Sim: iogurte natural ou leitelho com manteiga funcionam em receitas de forno.
Fontes
- Substituição de ingredientes, FN 255 (Utah State University Extension)
- Na emergência: substituição de ingredientes, guia E-131 (New Mexico State University Extension)
- Substituições e equivalências de ingredientes, P1690 (Mississippi State University Extension)
- Substituições de alimentos comuns (Iowa State University Extension AnswerLine)
- Substituições e equivalências de ingredientes alimentícios, CFS-145-W (Purdue Extension)