โยเกิร์ต (รสธรรมชาติ)หนึ่งถ้วยสหรัฐฯ หนักประมาณ 245 กรัม (8.64 ออนซ์) หนึ่งช้อนโต๊ะหนักประมาณ 15 กรัม และหนึ่งช้อนชาประมาณ 5.1 กรัม
- 1 ถ้วย
- 245 gUSDA FDC SR Legacy 171,284 'โยเกิร์ต นมล้วน': 1…
- 1 ช้อนโต๊ะ
- 15 กรัม1/16 ถ้วย
- 1 ช้อนชา
- 5.1 กรัม1/48 ถ้วย
- 100 กรัม
- 0.408 ถ้วย6.53 ช้อนโต๊ะ
น้ำหนักจาก USDA FoodData Central และ King Arthur Baking เลือก .
แผนภูมิถ้วยโยเกิร์ต (ธรรมดา) เป็นกรัม
| ถ้วย | กรัม | ออนซ์ |
|---|---|---|
| 1/8 ถ้วย | 30.6 g | 1.08 oz |
| 1/4 ถ้วย | 61.2 g | 2.16 oz |
| 1/3 ถ้วย | 81.7 g | 2.88 oz |
| 1/2 ถ้วย | 122 g | 4.32 oz |
| 2/3 ถ้วย | 163 g | 5.76 oz |
| 3/4 ถ้วย | 184 g | 6.48 oz |
| 1 ถ้วย | 245 g | 8.64 oz |
| 1 1/2 ถ้วย | 368 g | 13 oz |
| 2 ถ้วย | 490 g | 17.3 oz |
| 3 ถ้วย | 735 g | 25.9 oz |
| 4 ถ้วย | 980 g | 34.6 oz |
โยเกิร์ต (ธรรมดา) กรัม เป็น ถ้วย
| กรัม | ถ้วย | ช้อนโต๊ะ |
|---|---|---|
| 25 g | 0.102 ถ้วย | 1.63 ช้อนโต๊ะ |
| 50 g | 0.204 ถ้วย | 3.27 ช้อนโต๊ะ |
| 100 g | 0.408 ถ้วย | 6.53 ช้อนโต๊ะ |
| 125 g | 0.51 ถ้วย µ 1/2 ถ้วย | 8.16 ช้อนโต๊ะ |
| 150 g | 0.612 ถ้วย | 9.8 ช้อนโต๊ะ |
| 200 g | 0.816 ถ้วย | 13.1 ช้อนโต๊ะ |
| 250 g | 1.02 ถ้วย | 16.3 ช้อนโต๊ะ |
| 300 g | 1.22 ถ้วย | 19.6 ช้อนโต๊ะ |
| 400 g | 1.63 ถ้วย µ 1 5/8 ถ้วย | 26.1 ช้อนโต๊ะ |
| 500 g | 2.04 ถ้วย | 32.7 ช้อนโต๊ะ |
| 1000 g | 4.08 ถ้วย | 65.3 ช้อนโต๊ะ |
เราได้ 245 กรัมมาได้อย่างไร
USDA FDC SR Legacy 171,284 'โยเกิร์ต นมสดล้วน': 1 ถ้วย (8 ออนซ์) = 245 กรัม
- คิงอาเธอร์: 227 กรัมต่อถ้วย
โยเกิร์ตกรีก/สเตรนจะข้นกว่าและอาจมีน้ำหนักต่อถ้วยมากกว่า
คำถามที่พบบ่อย
กรีกโยเกิร์ต 1 ถ้วย เป็นกรัม?
ประมาณ 245 กรัมในโยเกิร์ต 1 ถ้วย
โยเกิร์ต (รสธรรมชาติ) 100 กรัมเท่ากับกี่ถ้วย
ประมาณ 0.408 ถ้วย (6.53 ช้อนโต๊ะ)
โยเกิร์ต (ธรรมดา) เท่ากับ 1/2 ถ้วยกี่กรัม
ประมาณ 122 กรัม