Satu cangkir yogurt Amerika (biasa) beratnya sekitar 245 gram (8,64 oz). Satu sendok makan kira-kira 15 g dan satu sendok teh sekitar 5,1 g.
- 1 cangkir
- 245 gUSDA FDC SR Legacy 171.284 'Yogurt, susu murni, murni': 1…
- 1 sendok makan
- 15 g1/16 cangkir
- 1 sendok teh
- 5,1 g1/48 cangkir
- 100 gram
- 0,408 cangkir6,53 sendok makan
Timbangan dari USDA FoodData Central dan King Arthur Baking. Diperiksa .
Grafik cangkir yogurt (biasa) hingga gram
| Cup | Gram | Ounce |
|---|---|---|
| 1/8 cangkir | 30.6 g | 1,08 oz |
| 1/4 cangkir | 61.2 g | 2,16 oz |
| 1/3 cangkir | 81.7 g | 2,88 oz |
| 1/2 cangkir | 122 g | 4,32 oz |
| 2/3 cangkir | 163 g | 5,76 oz |
| 3/4 cangkir | 184 g | 6,48 oz |
| 1 cangkir | 245 g | 8,64 oz |
| 1 1/2 cup | 368 g | 13 oz |
| 2 cup | 490 g | 17,3 oz |
| 3 cup | 735 g | 25,9 oz |
| 4 cup | 980 g | 34,6 oz |
Yogurt (biasa) gram ke cangkir
| Gram | Cup | Sendok makan |
|---|---|---|
| 25 g | 0,102 cup | 1,63 sdm |
| 50 g | 0,204 cup | 3,27 sdm |
| 100 g | 0,408 cup | 6,53 sdm |
| 125 g | 0,51 cangkir ≈ 1/2 cangkir | 8,16 sdm |
| 150 g | 0,612 cup | 9,8 sdm |
| 200 g | 0,816 cup | 13,1 sdm |
| 250 g | 1,02 cup | 16,3 sdm |
| 300 g | 1,22 cup | 19,6 sdm |
| 400 g | 1,63 cangkir ≈ 1 5/8 cangkir | 26,1 sdm |
| 500 g | 2,04 cup | 32,7 sdm |
| 1000 g | 4,08 cup | 65,3 sdm |
Bagaimana kita mendapatkan 245 g
USDA FDC SR Legacy 171.284 'Yogurt, susu biasa, susu murni': 1 cangkir (8 fl oz) = 245 g.
- King Arthur: 227 g per cangkir
Yoghurt Yunani/strain lebih kental dan mungkin lebih berat per cangkirnya.
Pertanyaan yang sering diajukan
1 cangkir yogurt Yunani dalam gram?
Sekitar 245 g dalam 1 cangkir yogurt.
Berapa cangkir 100 gram yogurt (biasa)?
Sekitar 0,408 cangkir (6,53 sendok makan).
Berapa gram 1/2 cangkir yogurt (biasa)?
Sekitar 122 gram.