นมหนึ่งถ้วยสหรัฐฯ หนักประมาณ 244 กรัม (8.61 ออนซ์) หนึ่งช้อนโต๊ะหนักประมาณ 15 กรัม และหนึ่งช้อนชาประมาณ 5.1 กรัม
- 1 ถ้วย
- 244 gUSDA FDC SR Legacy 171,265 'นม ทั้งตัว 3
- 1 ช้อนโต๊ะ
- 15 กรัม1/16 ถ้วย
- 1 ช้อนชา
- 5.1 กรัม1/48 ถ้วย
- 100 กรัม
- 0.41 ถ้วย6.56 ช้อนโต๊ะ
น้ำหนักจาก USDA FoodData Central และ King Arthur Baking เลือก .
แผนภูมิถ้วยนมเป็นกรัม
| ถ้วย | กรัม | ออนซ์ |
|---|---|---|
| 1/8 ถ้วย | 30.5 g | 1.08 oz |
| 1/4 ถ้วย | 61 g | 2.15 oz |
| 1/3 ถ้วย | 81.3 g | 2.87 oz |
| 1/2 ถ้วย | 122 g | 4.3 oz |
| 2/3 ถ้วย | 163 g | 5.74 oz |
| 3/4 ถ้วย | 183 g | 6.46 oz |
| 1 ถ้วย | 244 g | 8.61 oz |
| 1 1/2 ถ้วย | 366 g | 12.9 oz |
| 2 ถ้วย | 488 g | 17.2 oz |
| 3 ถ้วย | 732 g | 25.8 oz |
| 4 ถ้วย | 976 g | 34.4 oz |
นมกรัมเป็นถ้วย
| กรัม | ถ้วย | ช้อนโต๊ะ |
|---|---|---|
| 25 g | 0.102 ถ้วย | 1.64 ช้อนโต๊ะ |
| 50 g | 0.205 ถ้วย | 3.28 ช้อนโต๊ะ |
| 100 g | 0.41 ถ้วย | 6.56 ช้อนโต๊ะ |
| 125 g | 0.512 ถ้วย | 8.2 ช้อนโต๊ะ |
| 150 g | 0.615 ถ้วย µ 5/8 ถ้วย | 9.84 ช้อนโต๊ะ |
| 200 g | 0.82 ถ้วย | 13.1 ช้อนโต๊ะ |
| 250 g | 1.02 ถ้วย | 16.4 ช้อนโต๊ะ |
| 300 g | 1.23 ถ้วย | 19.7 ช้อนโต๊ะ |
| 400 g | 1.64 ถ้วย | 26.2 ช้อนโต๊ะ |
| 500 g | 2.05 ถ้วย | 32.8 ช้อนโต๊ะ |
| 1000 g | 4.1 ถ้วย | 65.6 ช้อนโต๊ะ |
เราได้ 244 กรัมมาได้อย่างไร
USDA FDC SR Legacy 171,265 'นม ทั้งตัว มีไขมันนม 3.25%': 1 ถ้วย = 244 กรัม (1 fl oz = 30.5 กรัม, 1 ช้อนโต๊ะ = 15 กรัม)
- คิงอาเธอร์: 227 กรัมต่อถ้วย
นมมีความหนาแน่นมากกว่าน้ำเล็กน้อย ถ้วย USDA อาจสะท้อนถึงถ้วยติดฉลากขนาด 240 มล. KA ปัดเศษเป็น 8 ออนซ์
คำถามที่พบบ่อย
นม 1 ถ้วยกี่กรัม
นม 1 ถ้วยประมาณ 244 กรัม
นม 1 ช้อนโต๊ะเป็นกรัม?
ประมาณ 15 กรัมในนม 1 ช้อนโต๊ะ
นมมีกี่ถ้วย 100 กรัม?
ประมาณ 0.41 ถ้วย (6.56 ช้อนโต๊ะ)
นม 1/2 ถ้วยเท่ากับกี่กรัม
ประมาณ 122 กรัม