يزن كوب واحد من الزبيب الأمريكي حوالي 145 جرامًا (5.11 أونصة). ملعقة كبيرة حوالي 9.1 جم وملعقة صغيرة حوالي 3 جم.
- 1 كوب
- 145 زغير معبأة
- 1 ملعقة كبيرة
- 9.1 جم1/16 كوب
- 1 ملعقة صغيرة
- 3 جم1/48 كوب
- 100 جرام
- 0.69 كوب11 ملاعق كبيرة
الأوزان من USDA FoodData Central وKing Arthur Baking. تم تحديد .
أكواب الزبيب إلى الرسم البياني للجرام
| أكواب | جرام | أونصات |
|---|---|---|
| 1/8 كوب | 18.1 g | 0.639 أونصة |
| 1/4 كوب | 36.2 g | 1.28 أونصة |
| 1/3 كوب | 48.3 g | 1.7 أونصة |
| 1/2 كوب | 72.5 g | 2.56 أونصة |
| 2/3 كوب | 96.7 g | 3.41 أونصة |
| 3/4 كوب | 109 g | 3.84 أونصة |
| 1 كوب | 145 g | 5.11 أونصة |
| 1 1/2 كوب | 218 g | 7.67 أونصة |
| 2 أكواب | 290 g | 10.2 أونصة |
| 3 أكواب | 435 g | 15.3 أونصة |
| 4 أكواب | 580 g | 20.5 أونصة |
جرام زبيب إلى كوب
| جرام | أكواب | ملاعق كبيرة |
|---|---|---|
| 25 g | 0.172 أكواب | 2.76 ملعقة كبيرة |
| 50 g | 0.345 كوب ≈ 1/3 كوب | 5.52 ملعقة كبيرة |
| 100 g | 0.69 أكواب | 11 ملعقة كبيرة |
| 125 g | 0.862 أكواب | 13.8 ملعقة كبيرة |
| 150 g | 1.03 أكواب | 16.6 ملعقة كبيرة |
| 200 g | 1.38 كوب ≈ 1 3/8 كوب | 22.1 ملعقة كبيرة |
| 250 g | 1.72 أكواب | 27.6 ملعقة كبيرة |
| 300 g | 2.07 أكواب | 33.1 ملعقة كبيرة |
| 400 g | 2.76 كوب ≈ 2 3/4 كوب | 44.1 ملعقة كبيرة |
| 500 g | 3.45 أكواب | 55.2 ملعقة كبيرة |
| 1000 g | 6.9 أكواب | 110 ملعقة كبيرة |
كيف حصلنا على 145 ز
غير معبأة. USDA FDC SR Legacy 168,165 "زبيب داكن، بدون بذور": 1 كوب غير معبأ = 145 جم؛ معبأة = 165 ز.
- الملك آرثر (سائب): 149 جرام لكل كوب
- معبأة من قبل وزارة الزراعة الأمريكية: 165 جم لكل كوب
كمادات الفاكهة اللزجة عندما تكون معبأة.
جرام معبأ لكل كوب: 165
أسئلة شائعة
1 كوب زبيب بالجرام؟
حوالي 145 غرام في 1 كوب زبيب (معبأ).
كم عدد الأكواب التي يساوي 100 جرامًا من الزبيب؟
حوالي 0.69 كوب (11 ملاعق كبيرة).
كم جرامًا 1/2 كوب زبيب؟
حوالي 72.5 جرام.